Taller de pranayama y respiración en Xalapa |
Taller práctico que enseña técnicas de respiración y regulación del sistema nervioso para aplicar en prácticas personales en Xalapa. |
$461.72 / taller |
Clase individual de yoga (privada) en Xalapa |
Sesión individualizada de yoga para diseñar prácticas adaptadas a las necesidades físicas y objetivos personales en Xalapa, con correcciones y ajustes uno a uno. |
$666.92 - $1,231.24 / sesión |
Clase comunitaria / donación sugerida en Xalapa |
Clase abierta basada en contribución voluntaria que busca accesibilidad a la práctica de yoga en barrios y comunidades de Xalapa. |
$0.00 / clase |
Entrenamiento para maestros de yoga 200 horas en Xalapa |
Curso intensivo de formación para profesores que cubre filosofía, asana, enseñanza y anatomía con prácticas presenciales en Xalapa. |
$18,498.77 / curso |
Suscripción VOD (videos bajo demanda) en Xalapa |
Acceso a biblioteca de clases grabadas de distintos estilos y niveles para practicar a cualquier hora desde Xalapa. |
$204.54 / mes |
Supervisión y exámenes para certificación en Xalapa |
Evaluación y supervisión de prácticas para candidatos a certificación de maestros de yoga con criterios profesionales en Xalapa. |
$2,261.22 / servicio |
Ashtanga yoga en Xalapa |
Clase estructurada basada en series fijas de posturas que desarrolla disciplina, fuerza y flexibilidad según el método ashtanga en Xalapa. |
$174.31 / clase |
Clase de yoga postnatal en Xalapa |
Sesión dirigida a madres recientes centrada en recuperación abdominal, fortalecimiento del suelo pélvico y recuperación funcional en Xalapa. |
$225.82 / clase |
Renta de equipo (mat, bloques, straps) en Xalapa |
Alquiler puntual de materiales y apoyos de yoga para clases, sesiones o retiros que se realizan en Xalapa o fuera de ella. |
$51.38 / servicio |
Membresía mensual ilimitada en Xalapa |
Acceso mensual a clases regulares de yoga dentro del calendario del estudio en Xalapa con reservas según disponibilidad. |
$1,326.32 / mes |
Vinyasa flow en Xalapa |
Clase dinámica que enlaza posturas coordinadas con la respiración en secuencias fluidas para trabajar fuerza y resistencia en Xalapa. |
$164.40 / clase |
Evaluación de movilidad y plan de yoga funcional en Xalapa |
Análisis funcional del movimiento para detectar limitaciones y elaborar un plan de yoga orientado a mejoras específicas en Xalapa. |
$565.03 / consulta |
Clase experimental / clase prueba en Xalapa |
Clase de introducción para nuevos alumnos que permite conocer el estilo y nivel del centro o instructor en Xalapa. |
$82.15 / clase |
SUP yoga (yoga en paddle board) en Xalapa |
Clase de yoga sobre tabla en agua que trabaja equilibrio y estabilidad combinando técnica de yoga e interacción con el entorno en Xalapa. |
$462.43 / clase |
Hot yoga / Bikram (sala climatizada) en Xalapa |
Clase de yoga en sala con temperatura elevada diseñada para aumentar la flexibilidad y sudoración, con indicaciones de seguridad en Xalapa. |
$225.71 / clase |
Yoga para atletas / rendimiento deportivo en Xalapa |
Programa que complementa entrenamientos deportivos con trabajo de movilidad, recuperación y prevención de lesiones en Xalapa. |
$308.02 / sesión |
Acroyoga en Xalapa |
Práctica colaborativa que combina yoga, acrobacia y masaje para trabajar confianza, fuerza y comunicación en parejas o grupos en Xalapa. |
$205.60 / clase |
Curso de yoga y nutrición consciente en Xalapa |
Programa combinado que integra prácticas de yoga con fundamentos de nutrición y hábitos alimentarios para mejorar bienestar en Xalapa. |
$3,281.17 / curso |
Sesiones a domicilio en Xalapa |
Clases privadas impartidas en el domicilio del alumno que incluyen transporte del instructor y adaptación del espacio en Xalapa. |
$924.54 / sesión |
Yoga restaurativo en Xalapa |
Sesiones de yoga centradas en la relajación profunda y el uso de apoyos para facilitar la recuperación física y mental en Xalapa. |
$184.56 / clase |
Formación avanzada 500 horas en Xalapa |
Programa de profundización para profesores con temas avanzados de anatomía, terapia y metodología, impartido en Xalapa. |
$43,069.59 / curso |
Programa intensivo de flexibilidad en Xalapa |
Plan de sesiones focalizado en mejorar la amplitud de movimiento y elasticidad mediante prácticas progresivas en Xalapa. |
$2,563.66 / paquete |
Yoga para niños en Xalapa |
Clases lúdicas que introducen posturas, juegos y técnicas de respiración para desarrollar coordinación y atención en niños en Xalapa. |
$133.35 / clase |
Mentoría para profesores en Xalapa |
Acompañamiento individual para docentes que incluye observación de clases, feedback y desarrollo profesional en Xalapa. |
$1,539.79 / sesión |
Evaluación postural y plan de práctica en Xalapa |
Valoración inicial del estado postural y elaboración de un plan de práctica de yoga personalizado para realizar en Xalapa. |
$512.57 / consulta |
Hatha yoga en Xalapa |
Clase tradicional que equilibra posturas, respiración y relajación, indicada para aprender fundamentos del yoga en Xalapa. |
$154.14 / clase |
Talleres temáticos (inversiones, backbends, vinyasa avanzado) en Xalapa |
Talleres especializados que abordan habilidades concretas como inversiones o aperturas de espalda con práctica intensiva en Xalapa. |
$617.09 / taller |
Yoga para adolescentes en Xalapa |
Clases dirigidas a adolescentes que trabajan postureo, respiración y manejo del estrés adaptadas a sus necesidades en Xalapa. |
$143.54 / clase |
Renta de estudio por hora en Xalapa |
Alquiler temporal del espacio de práctica para instructores o grupos que requieren lugar equipado en Xalapa. |
$410.51 / hora |
Programa familiar (padres e hijos) en Xalapa |
Clases diseñadas para que padres e hijos practiquen juntos mediante actividades adaptadas y juegos en Xalapa. |
$266.67 / clase |
Yoga para adultos mayores en Xalapa |
Clases con adaptaciones para personas mayores enfocadas en movilidad, equilibrio y prevención de caídas en centros de Xalapa. |
$143.69 / clase |
Sesión de alineación y corrección postural en Xalapa |
Evaluación y práctica focalizada en mejorar la alineación corporal y corregir descompensaciones posturales en Xalapa. |
$564.22 / sesión |
Yoga y mindfulness (meditación guiada) en Xalapa |
Sesión que combina prácticas de asana suave con técnicas de atención plena y meditación para reducir estrés en Xalapa. |
$153.88 / clase |
Chair yoga (yoga en silla) en Xalapa |
Clase de yoga realizada sentado o usando una silla como soporte para personas con movilidad reducida en Xalapa. |
$123.42 / clase |
Sesión de yoga con sonido (sound healing) en Xalapa |
Clase que incorpora cuencos tibetanos, gongs u otros instrumentos para acompañar la relajación y modulaciones del sistema nervioso en Xalapa. |
$308.24 / clase |
Retiro prolongado (7 días) en Xalapa |
Programa intensivo de varios días con prácticas diarias, talleres y terapeutas invitados para profundizar en la disciplina en Xalapa. |
$12,834.97 / retiro |
Clase online en vivo en Xalapa |
Sesión de yoga transmitida en vivo por video para seguir desde casa, con instrucciones adaptadas para practicantes en Xalapa. |
$123.21 / clase |
Pase de clases (10 sesiones) en Xalapa |
Paquete prepagado de 10 clases de yoga para usar en el plazo estipulado en el estudio o espacios del centro en Xalapa. |
$1,231.36 / paquete |
Evaluación y plan para embarazos de riesgo en Xalapa |
Asesoría especializada que adapta la práctica de yoga a embarazos con condiciones de riesgo, en coordinación con profesionales de la salud en Xalapa. |
$873.28 / consulta |
Aerial yoga (yoga aéreo) en Xalapa |
Clase que utiliza hamacas y telas para realizar asanas suspendidas, mejorar fuerza del core y descompresión vertebral en Xalapa. |
$267.28 / clase |
Retiro de yoga (fin de semana) en Xalapa |
Retiro de fin de semana que combina prácticas de yoga, meditación y alimentación consciente en un lugar determinado cercano a Xalapa. |
$3,596.68 / retiro |
Thai yoga massage en Xalapa |
Masaje inspirado en yoga tailandés que incluye estiramientos asistidos y compresiones para liberar bloqueos en Xalapa. |
$770.61 / sesión |
Yoga terapéutico (evaluación y tratamiento) en Xalapa |
Programa individual que integra principios terapéuticos del yoga para gestionar dolor crónico, lesiones o condiciones médicas en Xalapa. |
$717.65 / sesión |
Secuenciación y diseño de clases para profesores en Xalapa |
Taller o consulta para desarrollar secuencias coherentes, transiciones seguras y temáticas pedagógicas para docentes de yoga en Xalapa. |
$923.97 / sesión |
Masaje yóguico / Yoga bodywork en Xalapa |
Tratamiento que fusiona técnicas de masaje y estiramientos asistidos propios del yoga para liberar tensiones en Xalapa. |
$667.20 / sesión |
Yin yoga en Xalapa |
Práctica de estiramientos profundos sostenidos que trabajan tejido conectivo y la movilidad articular para practicantes en Xalapa. |
$154.00 / clase |
Clase de yoga prenatal en Xalapa |
Sesión adaptada para embarazadas que enfoca en movilidad segura, respiración y preparación para el parto en espacios de Xalapa. |
$205.37 / clase |
Clase privada en pareja en Xalapa |
Sesión diseñada para dos personas que buscan practicar juntas con ejercicios de apoyo, sincronía y ajustes mutuos en Xalapa. |
$872.97 / sesión |
Clases corporativas y bienestar empresarial en Xalapa |
Clases de yoga adaptadas para empresas y oficinas que se imparten en el lugar de trabajo o en línea para empleados en Xalapa. |
$1,850.33 - $5,139.80 / sesión |
Clase grupal de yoga (drop-in) en Xalapa |
Clase de yoga en grupo abierta para todos los niveles que sigue una secuencia fija impartida en estudios o parques de Xalapa. |
$154.25 / clase |
Power yoga en Xalapa |
Clase vigorosa orientada al acondicionamiento físico que fusiona asanas dinámicas con trabajo de fuerza y cardio en Xalapa. |
$169.21 / clase |
